【做法】将上述材料浸泡于4-5L的清水中一小时,文火熬制40分钟以上,依照个人口味添加适量冰糖,出锅前5分钟放入桂花。
酸梅汤虽好,但还是有部分人群不宜饮用~
【注意事项】1、胃溃疡或胃炎人群:酸性可能会刺激胃粘膜,加重不适;
2、胃酸过多人群:酸味可能会刺激胃酸分泌,导致胃酸过多,引发胃痛和消化不良;
3、脾胃虚寒人群:酸梅汤属于寒性,梅子拥有较高的草酸,可能对肾脏造成负担,寒性体质人群不宜多喝;
4、孕妇及哺乳期妇女禁用。
编辑:陈美琦
审核:吴成虎 谭强